MARATÓN FOTOGRÁFICO DE MELCHOR

PODÉIS VER EL MARATÓN FOTOGRÁFICO QUE REALIZÓ MELCHOR PULSANDO SOBRE EL TÍTULO. ES DECIR HACÉIS "CLICK" DONDE PONE , "MARATÓN FOTOGRÁFICO DE MELCHOR" Y A CONTINUACIÓN APARECERÁN TODAS LAS FOTOS QUE HIZO EN EL RECORRIDO DE LA MARATÓN. APARECEN TODAS EN PEQUEÑO PULSÁIS SOBRE LA PRIMERA E IRÁN APARECIENDO TODAS EN GRANDE DE UNA EN UNA.

MAS SOBRE LA MARATÓN DE BARCELONA

LICER, 3H.57´, YA SABEMOS CUAL ES SU FILOSOFÍA. SALE A CORRER Y DISFRUTAR , PIENSA QUE ES LO MISMO CORRER 42 KILÓMETROS UN DOMINGO EN MONZÓN Y SUS ALREDEDORES QUE IR A BARCELONA Y HACERLO DISPUTANDO UNA MARATÓN OFICIAL.

EN CUANTO A MELCHOR,3H.38´, IBA A HACER TURISMO Y UN REPORTAJE FOTOGRÁFICO. Y ASÍ LO HIZO, IBA PARÁNDOSE EN LOS SITIOS MÁS EMBLEMÁTICOS POR DONDE PASABA Y "TIRABA" VARIAS FOTOS, ESPERO QUE TODOS PODAMOS VER ESE FANTÁSTICO REPORTAJE.

FERNANDO, 3H.25´, Y JOSÉ VICENTE, 3H.22´, CUMPLIERON CON CRECES, ACABARON MUY SATISFECHOS CON SUS MARCAS Y DISFRUTARON DE UN BUEN DÍA. TERMINARON CON ESA SENSACIÓN DE TENER GANAS DE VOLVER A CORRER OTRA, QUE ES LA MEJOR FORMA DE FINALIZAR UNA CARRERA TAN DURA. LA VERDAD QUE HABÍAN ENTRENADO FUERTE Y SE MERECÍAN ESTE RESULTADO.

POR OTRO LADO MARCOS, 3H. 21´, TUVO LA MALA SUERTE DE TOMAR UNA BEBIDA QUE SU ORGANISMO NO PUDO DIGERIR, LO QUE LE PROVOCÓ VOMITOS Y NO LE PERMITIÓ ACERCARSE A LA MARCA QUE EL TENÍA PREVISTO. LA TEORÍA DE QUE EN UNA COMPETICIÓN NO DEBEN HACERSE EXPERIMENTOS SE CUMPLIÓ EN ESTE CASO.

SEGURO QUE ESTO LE SERVIRÁ DE EXPERIENCIA Y EN LA PRÓXIMA MARATÓN SE ACERCA A LAS TRES HORAS.

PRIMEROS DATOS

COMO SÉ QUE ESTÁIS IMPACIENTES POR SABER LO QUE HAN HECHO LOS PARTICIPANTES EN LA MARATÓN DE BARCELONA, OS DEJO LOS PRIMEROS DATOS. EN CUANTO TENGA MAS INFORMACIÓN Y FOTOS LAS PONGO.

LICER : 3 HORAS 57 MINUTOS.

MELCHOR: 3 HORAS 38 MINUTOS.

FERNANDO: 3 HORAS 25 MINUTOS

JOSÉ VICENTE: 3 HORAS 22 MINUTOS

MARCOS: 3 HORAS 21 MINUTOS

¡ AL LORO !

HE PEDIDO LA COLABORACIÓN DE UNA MUJER PARA QUE NOS ESCRIBA UN PEQUEÑO ARTÍCULO, SOBRE COMO VE ELLA LA VIDA DE UN "CORREDOR POPULAR."

ME PARECE QUE VA A SER MUY INTERESANTE CONOCER SU OPINIÓN Y MUY VÁLIDA, YA QUE CONVIVE CON UNO DE ELLOS.

30 AÑOS DE LA MARATÓN DE BARCELONA

30 AÑOS DE LA MARATÓ EN BARCELONA

En 1980 se celebro la primera edición de la carrera en Barcelona.

Tres décadas de Marató en Barcelona se dicen rápido pero no son fáciles de resumir en cuatro líneas. Hay mucho tiempo invertido y muchas calorías quemadas en estas treinta carreras que han conseguido ocupar el espacio de los coches y que un año tras otro, los corredores lo han querido hacer suyo. El año 2010 podríamos decir que volvemos a los orígenes, cuando el 1980 salió cerca de las Fuentes de Montjuïc, los primeros 956 maratonianos de los cuales 716 acabaron con éxito, 20 de ellos eran mujeres.


Han sido 106.226 los que han pasado por las 32 ediciones con origen y final que ha cambiado muchas veces: Montjuïc, Las Ramblas, Parque de la Ciudadella, Parque de la Espanya Industrial, Estadio Olímpico… y visitando también los alrededores de Barcelona: Zona Franca, El Prat de Llobregat, Viladecans, Cornellà, Esplugues, Marató, El Maresme, Badalona, Sant Adrià, L’Hospitalet…


La Marató de Barcelona ha sido pionera en el mundo del “correr por correr” como miembro desde los orígenes de la AIMS (Asociación Internacional de Maratones y Carreras de Ruta) y catalizadora de los corredores populares, también en la incorporación de las nuevas tecnologías (del cronometraje manual al pulsador Timetech, del código de barras al chip) y partícipe de la transformación de nuestra ciudad.Los 89.992 maratonianos que han acabado la Marató de Barcelona nos dan fuerzas para continuar creciendo.


¡Seguiremos corriendo!

ARTÍCULO SACADO DE LA WEB OFICIAL DE LA MARATÓN DE BARCELONA

JOSÉ VICENTE

LAS PREGUNTAS:
*1¿Consideras la maratón la prueba mas dura del atletismo?
*2¿Cómo afrontas esta próxima maratón?
*3¿En qué piensas durante una carrera tan larga?
*4¿Qué aporta el running en tu vida?
*5¿Esta semana se piensa en algo que no sea en la maratón?
LAS RESPUESTAS DE JOSÉ VICENTE:

1.Creo que la prueba de 100 kilómetros debe de ser peor (valga el "peor" como "más jodida")

2.Quiero terminarla, es mi primera, y puestos a pedir, sobre 3 h 30'

3.Yo qué sé ya te lo contaré. Tengo un amigo que ha corrido varias y dice que correr un maratón es un ejercicio mental muy interesante.

4.Alegría, salero, ... y sudor.

5.Se intenta, de momento no estoy muy neura, pero todo se andará.

FERNANDO, MARCOS Y MELCHOR

LAS PREGUNTAS:

*1¿Consideras la maratón la prueba mas dura del atletismo?

*2¿Cómo afrontas esta próxima maratón?

*3¿En qué piensas durante una carrera tan larga?

*4¿Qué aporta el running en tu vida?

*5¿Esta semana se piensa en algo que no sea en la maratón?

LAS RESPUESTAS DE FERNANDO:

1- Es la más, dura de las pruebas que yo realizo.

2- La afronto como reto personal y motivación para entrenar en esos dias que estarías mejor en casa. El objetivo es acabar y si puedo mejorar la marca anterior. La media debería pasarla entre 1:45 y 1:50

3- En la salida, piensas en que hace un chico como tú en un lugar como este, durante la carrera es cuestión de tener algún buen compañero de carrera y poder ir hablando para hacerla más amena y cuando vas terminando crees en la teoria de la reltividad, pues los últimos metros son mucho más largos que los primeros

4- Diversión , salud, compañerismo, superación...

5- Mas valdra, porque hay que seguir trabajando y haciendo la vida normal

LAS RESPUESTAS DE MARCOS:

1. Sin duda es una de las mas duras, tanto por desgaste como por que en tantos km te puede pasar de todo.

2. La afronto con mucha ilusion, tras no poder correr en Sanse y el hecho de ir varios de aqui me motiva mucho. En cuanto a tiempos, queria bajar de 3horas, y he entrenado para ello, pero me temo que estare en 3,05h o asi, pero ya veremos que hay muchos factores. La media pasarla alrededor de 1,32h, quiero guardar, ya lo pague en Madrid el año pasado.

3. Al principio en no caerte, luego en ver a la famili en los lugares acordados, al pasar la media en que no estas tan mal, y a partir del 30 yo me hago recorridos y digo, "ya solo te falta el adamil", "ahora el corto", ... A mi me ayudo mucho para acabar.

4. Yo necesito hacer deporte en mi vida, sino me falta algo. Eso en lo fisico, en lo demas, es un deporte fuera de agresividades y con mucho compañerismo, ademas de que te hace amistades super sanas como con los populares.

5. Te aseguro que cuando eres autonomo piensas muchas cosas para poder irte tranquilo, pero en cuanto tienes un momento ya estas con las dudas, "que camiseta? Que comer? El horario? ..." Pero eso tambien es bueno.

LAS REPUESTAS DE MELCHOR:

1.Bueno, pues que quieres que te diga, por larga supongo que será, pero si le preguntas a un lanzador como Jimmy te dirá que eso de correr es una mariconada. Y lo que támbien creo que la maratón en sí, no es lo duro, sino que lo duro es entrenarla cuatro meses para llegar en buenas condiciones a la carrera.

2.Pues esta maratón, desde un principio me la plantee por ver la ciudad, no tenia intencion de darme una paliza entrenandola ni pensaba en mejorar mi marca, simplemente en ir a correrla y estar ahí en el medio de un montón de gente corriendo no sé "pa qué", porque correr "pa ná", es tontería. Y ya lo que he hecho que llevo 5 semanas sin correr porque me duele una rodilla, no entraba en mis planes de entrenamiento, pero ya te digo que por lo menos voy a ser el que va a correr la maratón mas descansado de todos. A la pregunta de la marca que quiero hacer, ... te diré que solo quiero llegar antes que mi sombra.

3.La experiencia que tengo de otras maratones es que durante la carrera, pues vas corriendo y estas muy bien, quieres ir despacio pero pasas la media que haces un marcón y entonces piensas en ganarles a los negros y poco despues viene un señor con un mazo y te dá una ostia y luego te recuperas y sigues corriendo pero ya no sonries aunque a ti te parezca que sí. La verdad es que yo no pienso en nada pues a partir del km. 12 yo ya voy mareado perdido y no me entero de nada.

4.Pues el correr para mi es muy gratificante. Me gusta mucho, me despeja y vivo la vida más intensa, aunque ultimamente solo me trae dolores y me estoy pensando en poner otra eliptica en el garaje de Luis y hacerle alguna carrera. Me ha dado la oportunidad de conocer gente muy maja que ahora solo la veo muy puntualmente y sobre todo ver lo bien que me quedan las mallas.

5.Pues si te digo la verdad no pienso mucho en la maraton, por lo que he dicho antes, no me la he tomado nada en serio, (y eso lo pagaré) y de momento no sé ni siquiera donde se recogen los dorsales. Solo sé que es el domingo y hasta entonces, hay que trabajar, hay que ir a por los niños y hay que hacer muchos deberes. Bueno, muchas gracias por vuestro interes y agradezco mucho vuestro apoyo. P.D.: Si alguien vé al sr. Obispo decirle que el domingo no podré ir a misa de San Juan pero que voy ha hacer un viacrucis. Un beso a toda la peña.

MARATÓN DE BARCELONA

ESTE PRÓXIMO DOMINGO 7 DE MARZO SE DISPUTARÁ LA MARATÓN DE BARCELONA Y COMO SABÉIS ALLÍ ESTARÁN ALGUNOS DE LOS NUESTROS. LES HE ENVIADO UNAS PREGUNTAS PARA QUE NOS COMENTEN COMO SE ENCUENTRAN EN VISPERAS DE LA CARRERA. EN CUANTO RECIBA SUS RESPUESTAS LAS IRÉ COLGANDO EN EL BLOG.

SUERTE

ESTE FIN DE SEMANA VUELVE A HABER MUCHA ACTIVIDAD ATLÉTICA. POR UN LADO SE CELEBRA EN ZARAGOZA EL V CROSS GOBIERNO DE ARAGÓN QUE A SU VEZ ES EL CAMPEONATO DE ARAGÓN DE CROSS. EN ÉL, PARTICIPARAN, POR EL HINACO-MONZÓN, SERGIO SUPERVÍA, ÓSCAR CALERO, ELISEO MARTÍN,MARISA CASANUEVA Y LOS JUNIORS ALBERTO SUSÍN Y ALBERTO BADEL.

EN VALENCIA SE DISPUTA EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE PISTA CUBIERTA, DONDE TAMBIÉN HABRÁ REPRESENTACIÓN DEL HINACO-MONZÓN. JAVIER GAZOL PARTICIPARÁ EN PERTIGA, DANI MARTÍ EN SALTO DE ALTURA Y ELIÁN PÉRIZ EN 800 MTS.

DESDE ESTE BLOG LOS CORREDORES POPULARES DE MONZÓN QUEREMOS DESEAROS A TODOS MUCHA SUERTE.

CAMPEONATO PROVINCIAL DE CROSS ESCOLAR

ESTE PRÓXIMO SÁBADO, 27 DE FEBRERO, SE CELEBRA EN FONZ EL CAMPEONATO PROVINCIAL DE CROSS EN CATEGORÍAS ESCOLARES. AL FINALIZAR DICHO CAMPEONATO, SOBRE LAS 13.00 HORAS, SE DISPUTARÁ UNA CARRERA POPULAR ABSOLUTA EN LA CUAL PODRÁ PARTICIPAR TODO EL QUE LO DESEE.

DOS MAS.

EN GRAUS ESTUVIERON JOSÉ VICENTE Y FRAN. LES CAYÓ UNA BUENA NEVADA, SE PUSIERON COMO POLLOS, PERO SEGÚN SUS PROPIAS PALABRAS "MERECIÓ LA PENA."

EN CUANTO A RESULTADOS NO HUBO NADA DESTACADO.

POR OTRO LADO COMENTAROS QUE FERNANDO, JOSÉ VICENTE, MARCOS, MELCHOR Y LICER HAN ENTRADO EN LA FASE FINAL DE SU PREPARACIÓN CARA A LA MARATÓN DE BARCELONA.

HA APARECIDO UNO.

EN LA MEDIA DE BALAGUER PARTICIPÓ FERNANDO BARANGUAN. REALIZÓ 1 HORA 32 MINUTOS, MEJORANDO LA MARCA REALIZADA EL AÑO PASADO, EN ESTA MISMA CARRERA, EN MAS DE 5 MINUTOS.

FERNANDO ESTÁ ENTRENANDO MUY BIEN Y LOS RESULTADOS LLEGAN.

TAMBIÉN ME COMENTA QUE PARECE QUE LA CRISIS SE HA LLEVADO A LOS CORREDORES POPULARES. ESPEREMOS QUE PASE PRONTO ESTA CRISIS Y VUELVA LA NORMALIDAD.

¡DÓNDE ESTÁN LOS "CORREDORES POPULARES"?

ESTE PASADO FIN DE SEMANA HA HABIDO MUCHA ACTIVIDAD Y VARIOS LUGARES DONDE PODER IR A PARTICIPAR, PERO QUE YO SEPA NADIE HA IDO A CORRER A NINGUN SITIO. (SI ESTOY EQUIVOCADO DECIRMELO Y PONDRÉ EL RESULTADO Y FOTO SI HAY.)

¿DÓNDE ESTÁN "LOS CORREDORES POPULARES"? AYER MISMO HABLÉ CON MAQUITA Y ME HIZO ESTE MISMO COMENTARIO. RECORDAMOS COMO EN AÑOS ANTERIORES ERAMOS MAS DE 10 LOS QUE ÍBAMOS A LA MEDIA O A LOS 10 KMTS DE BALAGUER, INCLUSO EL AÑO PASADO MONTAMOS AL ACABAR LA COMIDA DE LOS "CALÇOTS".

ESTE FIN DE SEMANA PODEMOS ELEGIR

EFECTIVAMENTE, ESTE FIN DE SEMANA PODEMOS ELEGIR ENTRE PARTICIPAR EN EL CROSS DE GRAUS O EN LA MEDIA MARATÓN DE BALAGUER, AQUI OS DEJO LA INFORMACIÓN DE AMBAS COMPETICIONES.

ENCONTRARÉIS TODA LA INFORMACIÓN Y PODÉIS REALIZAR LAS INSCRIPCIONES PARA LA MEDIA O LOS 10 KMTS DE BALAGUER:
POR TELÉFONO: 973450915,
POR FAX: 973450915,
O EN LA PÁGINA WEB: http://www.esports.balaguer.cat/

CAMBIOS EN EL BLOG

CUANDO DECIDÍ CREAR ESTE BLOG LO HICE CON LA IDEA DE QUE FUERA UN LUGAR DE "REUNIÓN" PARA TODOS LOS QUE FORMAMOS PARTE DE ESE GRUPO, QUE NO SE SABE BIEN QUE ES, DE "LOS CORREDORES POPULARES" DE MONZÓN, SIN ESTAR CERRADO A OTRAS PERSONAS QUE LES GUSTA O SIENTEN CURIOSIDAD POR LO QUE HACEMOS.

EL BLOG NOS SIRVE PARA VER NUESTRAS FOTOS, PARA INFORMARNOS DE LAS CARRERAS, DE LOS RESULTADOS OBTENIDOS, PARA CONOCERNOS UN POCO MÁS MEDIANTE LAS ENTREVISTAS,... EN RESUMEN PARA DIVERTIRNOS Y PASAR UN BUEN RATO LEYENDO LAS "TONTERÍAS " QUE ESCRIBE UNO O OTRO SIN DARLE MAYOR IMPORTANCIA QUE LA QUE TIENE.

PERO ESTOS DÍAS ESTÁ HABIENDO ALGÚN COMENTARIO QUE ESTÁ ROMPIENDO ESTA FILOSOFÍA. POR LO QUE HE DECIDIDO QUE A PARTIR DE YA LOS COMENTARIOS VAN A SER MODERADOS POR MI; POR LO QUE YA NO SALDRÁN INSTANTANEAMENTE COMO HASTA AHORA SINO QUE PRIMERO TENDRÉ QUE LEERLOS Y LUEGO ACEPTAR SU PUBLICACIÓN. ESPERO QUE COMPRENDÁIS Y ACEPTÉIS ESTA DECISIÓN.

TAMBIÉN QUIERO AÑADIR QUE NO DEJEMOS DE REALIZAR LA VISITA DIARÍA A NUESTRO BLOG. PARA QUE SIGA VIVO Y DINÁMICO COMO HASTA AHORA ES NECESARIO QUE TODOS SIGAMOS VISITÁNDOLO.

UNA CERVEZA BIEN FRÍA, POR FAVOR

Una investigación titulada “Idoneidad de la cerveza en la recuperación del metabolismo de los deportistas”, realizada por la Universidad de Granada y el Consejo Superior de Investigaciones Científicas y cuyas conclusiones han sido presentadas en el marco de los 30º Juegos Mundiales de la Medicina y la Salud (JMMS), en Alicante, señala que la ingesta de una cantidad moderada de cerveza tras realizar ejercicio físico, puede ser beneficiosa en la dieta equilibrada de los deportistas, porque favorece una rápida y efectiva rehidratación y contribuye a evitar dolores musculares como las populares “agujetas”.

El objetivo de la investigación ha sido valorar el papel que el consumo moderado de cerveza puede desempeñar en la recuperación del metabolismo hormonal e inmunológico de los deportistas tras realizar un esfuerzo físico.Las conclusiones del estudio sugieren que el consumo moderado de esta bebida, puede contribuir a mantener niveles más altos de glucosa plasmática y atenuar las respuestas hormonales de estrés. Las maltodextrinas, carbohidratos de gran interés para la nutrición deportiva y presentes en la cerveza, corrigen la posibilidad de hipoglucemia, ya que se metabolizan lentamente liberando unidades de glucosa que pasan progresivamente a la sangre y dan lugar a concentraciones de glucosa en plasma menos elevadas y más extendidas.Según el Prof. Manuel J. Castillo – Garzón, Catedrático de Fisiología de la Universidad de Granada, “se ha observado que el consumo moderado de esta bebida, tanto en su variedad tradicional como sin alcohol, tras realizar ejercicio físico en condiciones de elevada temperatura ambiental y abundante transpiración, permite recuperar las pérdidas hídricas en medidas similares al agua.”Otras investigaciones sobre cerveza, nutrición y deporteSegún el Dr. Juan Antonio Corbalán, su alto contenido en agua, el equilibrio de sus componentes (hidratos de carbono, bajo contenido en sodio y ausencia de grasas), su capacidad refrescante, su bajo aporte calórico (una caña -200ml- contiene 90 Kcal. y si se trata de cerveza sin 15 Kcal.) y su baja graduación alcohólica (4º-5º); hacen de la cerveza una bebida interesante para el mantenimiento de los márgenes cardiosaludables del deportista.Según afirma el Dr. Corbalán, “la acción antioxidante derivada de su contenido en polifenoles la hace especialmente interesante como bebida cardiosaludable, tomada de forma responsable. Por otro lado, es un aporte importante de vitaminas del grupo B que, unido a los antioxidantes, puede incidir en un control adecuado de los márgenes de cardiosaludabilidad junto al control de los factores de riesgo”.

Otras investigaciones, como la desarrollada por el Prof. Joan Ramón Barbany, profesor de Fisiología del Ejercicio del INEFC y la Facultad de Medicina de la Universidad de Barcelona, confirman que la ingesta de cerveza, gracias a su contenido en antioxidantes como los polifenoles - proantocianidinas y flavonoides (polihidroxiflavona, quercitina) y las melanoidinas - junto a la presencia de vitaminas E y C y determinados oligoelementos puede ser efectiva para prevenir dolores musculares.“Durante el ejercicio físico, especialmente el de carácter aerobio, aumenta de manera espectacular el consumo de oxígeno lo que puede dar lugar a distintas molestias musculares como las comúnmente conocidas como “agujetas”. Para ello, ingesta moderada de cerveza se presenta como una alternativa saludable y recomendable por sus efectos favorables sobre el daño celular oxidativo y los procesos inflamatorios, origen de la fatiga, de dolores musculares de aparición tardía y otros trastornos musculares.

Se ha demostrado que el consumo moderado de cerveza (un máximo de 3 cañas para los hombres y 2 para las mujeres) puede tener efectos positivos para el organismo, siempre que se trate de individuos adultos y sanos. Está elaborada con ingredientes 100% naturales (agua, cebada y lúpulo) y es una de las pocas bebidas que contiene vitaminas y minerales de forma natural.

UN POCO DE HISTORIA DE LOS JUEGOS OLÍMPICOS

* En 1896 se reanudan los Juegos Olímpicos (ya denominados modernos), en Atenas (Grecia).

* En 1912, en los Juegos Olímpicos de Estocolmo, se cronometran por primera vez las carreras; este hecho cambiaría la historia del Atletismo.
* El norteamericano Jim Torphe, nacido en 1888, fue la máxima figura de los Olímpicos de Estocolmo 1912. Ganó dos Medallas de Oro en Pentatlón y Decatlón, y logró el récord mundial.Seis meses después, las Autoridades Olímpicas anularon sus récords y premios, por haber cobrado U$S 25 semanales jugando en una liga de Béisbol. Después de su muerte, en 1982, el Comité Olímpico Internacional le entregó a sus hijos las Medallas Olímpicas y se reinscribió su nombre en el libro de los Récords
* En julio de 1924, en los Juegos Olímpicos de París, el fondista finlandés Paavo Nurmi ganó cinco Medallas de Oro que sumadas a las de Amberes 1920 y Amsterdam 1928, llegan a 9 Medallas de Oro. Por los récords superados, se convirtió en un mito del atletismo al que llamaron "El Finlandés Volador".
* El 25 de mayo de 1935, Jesse Owens batió cuatro récords de velocidad en tan sólo 45 minutos en dos categorías de carreras pedestres, salto en largo y carrera con vallas. Esto sucedió durante un torneo realizado en la ciudad de Ann Arbor, Michigan. En la primera carrera recorrió las 100 yardas en 9,4 segundos. Diez minutos después batió el récord de salto en largo en el primer intento, con un salto de 9 metros. Nueve minutos más tarde corrió 220 yardas en 20,3 segundos y a sólo 45 minutos de haber vencido en la primera prueba, batió el récord de carrera con vallas sobre 220 yardas en 22,6 segundos.
* Este atleta, Jesse Owens, en 1936, gana 4 Medallas de Oro en los Juegos Olímpicos de Berlín:
En 100 metros
En 200 metros
En Salto en Largo
Postas 4 x 100
Hitler se retira indignado de las plateas. La supremacía blanca Nazi fue desafiada.
* El checoslovaco Emil Zatopek logra en los Juegos Olímpicos de Londres de 1948, convertirse en el primer atleta en romper la barrera de los 30 minutos en los 10.000 metros, marcando un tiempo de 29,59 minutos. Se lo apodó "La Locomotora Humana" y en 1949 marcó un nuevo récord mundial en la misma disciplina (29,21 minutos).
* Mildred "Babe" Didrikson Zaharias fue elegida en 1950 la mayor atleta de la primera mitad del Siglo XX. Desde pequeña fue muy buena jugadora de Básket, y cuando tenía 18 años comenzó a destacarse en distintas actividades atléticas, desde carreras de velocidad hasta lanzamiento de jabalina. Participó en innumerables competencias, de Pentatlón y Decatlón. En 1932 ganó las Medallas de Oro Olímpicas en lanzamiento de jabalina y carrera con vallas. En 1954 ganó su tercer torneo abierto de los E.E.U.U. después de haber sido operada de cáncer. La enfermedad la abatió a los 43 años.
* Javier Sotomayor, nacido en Limonar (Cuba) en 1967, saltó más alto que nadie 2 metros 43 centímetros. Lamentablemente, por problemas políticos, este atleta no pudo participar en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles (1984) ni de Seúl (1988), pero sí en las Olimpíadas de Barcelona (1992) donde obtuvo Medalla de Oro. A los 18 años tenía el Récord Mundial Juvenil con un salto de 2,36 metros.
* En los Juegos Olímpicos de Seul'88, el 27 de septiembre de 1988, Ben Johnson gana los 100 metros con récord mundial, y dos días después es descalificado por haber dado positivo el control antidóping.
* Carl Lewis en 1996 gana su 9ª Medalla de Oro. Se impone por cuarta vez en Salto en Largo en los Juegos Olímpicos de Atlanta. "El Hijo del Viento" es para muchos, el mejor atleta de la historia.

XVI CROSS DE LA LANAJA

BILBAO - BILBAO

HE RECIBIDO EN NUESTRO CORREO DE corredoresmzn@terra.es, LA SIGUIENTE INFORMACIÓN:

Nos ponemos en contacto con Ustedes para informarle de la celebración de la carrera BILBAO-BILBAO el día 14 de febrero, con una distancia de 10.606 m. La prueba dará comienzo a las 11:00 horas desde el polideportivo de San Ignacio y finalizando en el polideportivo de Zorroza.

Le informamos del cambio de nombre de nuestra página web: http://www.eventosbhm.com/ y del nuevo correo electrónico al que podrá dirigirse: bhm@eventosbhm.com

Ya pueden realizar sus inscripciones si lo desean a través de e-mail, teléfono o bien personándose en nuestras oficinas: C/ José Mª Olabarri nº 6 planta 2 Dpto 13 A. (Bilbao). Teléfono 944236575 E- mail

Si desean alguna otra información no duden en ponerse en contacto con nosotros.

SI ESTÁIS INTERESADOS EN PARTICIPAR YA TENÉIS TODA LA INFORMACIÓN PARA QUE OS PODÁIS INSCRIBIR.

JUEGO

PONGO ESTA FOTO DONDE SE PUEDE VER A UN GRUPO DE LOS CORREDORES POPULARES EN LAS PISTA DE ATLETISMO. TENÉIS QUE ADIVINAR CUANDO FUÉ TOMADA LA FOTO Y QUIENES APARECEN EN ELLA.

COMO PREMIO TENDRÉIS LA SUERTE DE QUE OS DEJEMOS COLABORAR EN LA ORGANIZACIÓN DE LA CARRERA POPULAR. POR CIERTO, YA CASI TENGO EL PRESUPUESTO ACABADO, OS AVISO CUANDO LO ACABE Y NOS REUNIMOS. VA A HACER FALTA BASTANTE DINERO.

DESCARGA DEL CALENDARIO

DADO QUE EL CALENDARIO OCUPA MUCHO Y EN EL BLOG NO HAY CAPACIDAD PARA COLGARLO, LO HEMOS HECHO EN EL SIGUIENTE ENLACE: http://www.camonzon.com/ .PODÉIS PINCHAR EN EL LINK QUE HAY A LA DERECHA. DEBÉIS TENER PACIENCIA PORQUE TARDA UN POCO YA QUE PESA BASTANTE.

GRACIAS A JOSÉ ANTONIO CASTELLS QUE NOS HA DEJADO USAR LA PÁGINA WEB DEL CLUB PARA PONER NUESTRO CALENDARIO.

Y EL ENTREVISTADO ES ...PHONDY

HAZNOS UNA PEQUEÑA DESCRIPCION DE PHONDY?.
Mis orígenes son vascos, concretamente de un barrio, la chava, sito en Ortuella (Vizcaya), donde nací hace ya 42 años y viví una cortísima infancia. A los 9 años di mis primeros pasitos como aragonés comenzando una nueva vida en mi querido Monzón, pueblo que me ha acogido desde entonces hasta hoy, y donde me he criado y formado hasta convertirme en quien ahora mismo soy.
¿RECUERDAS TU PRIMER BESO, QUÉ SABOR TENÍA?
No recuerdo su sabor, pero recuerdo que su efecto fue como el del sidral, jeje. ¡¡Al sentirlo, un escalofrío me recorrió el cuerpo de arriba abajo y miles de mariposas revolotearon en mi estómago!!
TU COMIDA, BEBIDA Y MÚSICA FAVORITA
Mi comida, sin duda la paella de mi mami, acompañada de un buen filete de carne y de un buen vino (¡¡joer que gordito!!). Para la noche, un ron con cola (la cola la pongo yo, jeje). Y en cuanto a la música, el abanico es grande pero sobre todo Manolo Gracía en todas sus versiones, Dires Straits y un buen heavy que me haga perder la cabeza. La música es una de mis asignaturas pendientes. Me encanta viajar a través de muchas de las letras de las canciones. Me hacen sentir mucho.
¿QUÉ PARTE DE TU CUERPO TE GUSTA MAS? Y ¿CUAL CAMBIARÍAS?
Me gusta todo tal y como lo tengo. Quizás más mis piernas y mis posaderas (no voy a hablar de sexo, jeje).
EN EL COLEGIO, ¿DESTACABAS POR BUEN ESTUDIANTE O POR TODO LO CONTRARIO?
En el colegio destacaba por trasto. Siempre estaba metido en todos los jaleos que había. Pero sabía nadar y guardar la ropa. Nunca he podido aprender lo que no he sabido desarrollar. Estudiaba lo justo para aprobar e ir quemando etapas. Recuerdo que 6º de EGB marcó un antes y un después en mi vida como estudiante. Repetí y me dio tal vergüenza y me enfadé tanto conmigo mismo que me prometí que nunca más volvería a suceder algo parecido.
CUÉNTANOS UN MOMENTO DEPORTIVO Y OTRO PERSONAL QUE NUNCA OLVIDARAS.
Momentos deportivos tengo muchos, pero el momento de cruzar la meta del maratón de San Sebastián con 2h28’ y ver a Eliseo en el tercer cajón del podio del mundial de París son algo que difícilmente, por no decir imposible olvidar. En cuanto a lo personal, sin duda ver nacer a mis hijas.
¿QUÉ SITUACIONES TE PONEN NERVIOSO? ¿TEMES AL FUTURO?
Me pone nervioso cualquier situación que no sepa o pueda controlar. Pero sé contar hasta 10. En cuanto al futuro, no le temo, pero si le tengo respeto. El futuro es mañana mismo ya y seguro que habrá un montón de decisiones más o menos acertadas que habrá que tomar.
TU QUE TRATAS A DIARIO CON LA JUVENTUD ¿CÓMO LA VES?
Hay de todo, pero la tónica general es la dejadez. La juventud de hoy día lo tiene todo. No tiene que luchar cada día en la calle por hacerse un sitio y carece de algo tan fundamental como son el respeto y las obligaciones. Pero la culpa no es suya. Y repito que hay de todo y much@s son l@s que merece la pena esforzarse por ell@s.
¿DE QUÉ TE SIENTES MAS ORGULLOSO EN TU VIDA?
De estar donde estoy y ser tal y como soy. Y no me considero ni mucho menos alguien “especial”, sino todo lo contrario. Me gusta ser muy “cercano”.
¿TE HAS EMBORRACHADO ALGUNA VEZ?
¡¡¡Me he emborrachado muchas veces!!! De alcohol, de amor, de alegría, de tristeza, de sueños…………….
¿CREES EN DIOS?
Creo en Dios aunque no soy practicante. Me gusta saber que está ahí para velar por todos y alguna que otra vez llevamos una conversación.
¿CÓMO TE VES DENTRO DE 15 ó 20 AÑOS?
Espero que exactamente igual que ahora (sin la crisis, claro), haciendo lo que quiero y más me gusta y con quien quiero.
¿DÓNDE TE PONDRÍAS UN PERCING?
No lo tengo muy claro, pero creo que no me lo pondría. Si tuviera esa inquietud, ya lo llevaría puesto.
¿CÓMO AFRONTAS EL ÉXITO? Y ¿EL FRACASO?
El éxito con modestia y sobre todo con los pies en el suelo. Hoy estás aquí y mañana allí y el éxito pasa y la persona es lo que queda. Y el fracaso como una nueva oportunidad para aprender y superarse.

PRIMERA PISTA

OS PONGO,COMO SIEMPRE, UNA FOTO PARA QUE TRATÉIS DE ADIVINAR QUIEN SERÁ EL PRÓXIMO INVITADO. OTRA PISTA QUE OS PUEDO DAR ES QUE ES MUY QUERIDO Y APRECIADO EN EL MUNDO DEL ATLETISMO.Y NADA MAS A BUSCAR PARECIDOS.

VA A SER LA BOMBA.

HACE DÍAS QUE NO TENEMOS UNA ENTREVISTA EN EL BLOG, PERO ESTA SEMANA VAMOS A TENER UNA MUY INTERESANTE, TANTO POR EL ENTREVISTADO COMO POR LAS RESPUESTAS. ATENTOS...

MAÑANA OS DARÉ UNA PISTA