COMO EL AÑO PASADO EL DÍA DE "LA ALEGRÍA" NOS JUNTAREMOS CON LOS AMIGOS DEL CLUB DE MONTAÑA Y NOS IREMOS EN ROMERÍA "FOOTINGERA" HASTA LA ERMITA.
A LAS 9 DE LA MAÑANA TODOS LOS QUE QUERÁIS PARTICIPAR EN ESTA SALIDA EN LA PLAZA MAYOR.
AUNQUE EN EL CARTEL PONGA CARRERA, COMO YA SABÉIS TODOS, NO ES UNA CARRERA COMPETITIVA. SINO UNA "QUEDADA" DE AMIGOS QUE SE JUNTAN PARA CORRER EN COMPAÑÍA DURANTE UN RATO Y PASAR UNOS BUENOS MOMENTOS
6 comentarios:
..Si el ritmo es inferior, de 3´30 ´´..x 1000 m...puedo aguantar..10000 m..incluida rampa 1000 m...con frecuencia y sin utilizar amplitud, ni utilizar la fuerza y potencia..sino la elasticidad y el impulso...un sprinter puede hacerlo...incluso con una salomon,bocata y fluido....
fco. javier garcia garcia
como no te dedicas al 10000?
Si no sucede nada, yo alli estare, el año pasado fue muy xulo, y espero que este seamos mas.
Por cierto yo no creo que baje de 5´ o 5´30¨ en ningun momento, seguro que puedo hacerlo, pero el divertirme con los amigos me puede mas.
Talue.
ESTE AÑO NO PODRÉ ESTAR CON VOSOTROS. PERO SEGURO QUE ME ACORDARÉ. ¡ÓJALA! ESTÉ EL AÑO QUE VIENE.
Yo tampoco estaré por aquí, pero tiene buena pinta y os lo pasais bién.
El sr. este de los ritmos a lo mejor se deberia dedicar a la batuka.
Saludos y correr mucho.
Fran.
¡Hola Familia!
Vaya envidia "sana" que me dáis. ¡Feliz día de la Alegría! Seguro que el avituallamiento líquido y carnal está garantizado. Jéje.
Espero y deseo que os lo paséis muy lindo en este día tan señalado y recordado por mí.
Saludos, Isaac.
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